中央領導題詞

祖國傳統中醫認為，邪濕是“不死癌癥”，傷害人體五臟六腑，乃多數疾病病之禍源。

我們生活和工作的環境多數都有空調或是風扇。長時間呆在有空調或風扇的環境中，必然會引發風濕、關節炎、肌肉酸痛、神經麻痹等。

骨科專家介紹，夏季使用空調來進行解暑降溫，膝關節、頸椎等部位因長時間的受涼，會導致血管和肌肉的收縮調節失控，肌肉粘連成塊，使膝關節、頸椎等產生強烈的疼痛感，甚至還可能引起鏈球菌感染而引發游走性的關節病。例如，膝關節酸痛、運動不靈活、清晨起床或久坐后覺得關節僵硬疼痛，站立或行走過久覺得關節疼痛需坐下休息，走臺階腿軟，下蹲困難等……甚至有個別人吹空調吹成了“面癱”，思之極恐。

此外，夏季熱而多雨，濕氣較重。同時，現代人都喜歡在炎熱的夏天過量地吃冷飲，冰鎮的飲料和水果等，這樣會嚴重的損傷人體陽氣，導致體內濕氣過盛。濕邪過盛可致病，濕氣太重致人生病后，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。

中醫認為人體大多疾病都與濕氣重有很大的關系，特別是炎癥。處于亞健康的人群自然調節的能力比較差，因此更易造成疾病的發生。加上過多的濕氣和酸毒，會使身體毒上加毒，很易轉化成重大疾病和慢性疾病。

在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分及酸毒等廢物排不出去，因此影響健康。以中醫而言，以發汗及苦溫藥材，做為祛濕法寶。雨天淋雨后，往往會喝一碗熱辣辣的姜汁，這樣可以驅散身體濕寒之氣，預防感冒。

再者，通過減少空調和風扇使用時間，適當利用秭霖家用汗蒸房(http://www.zilinkeji.cn)養生的調理，可以幫助調理全身的微循環，祛濕排毒，調節體內酸堿平衡，放松全身的肌肉和神經，有效的避免了這些癥狀的發生。

書畫大師方楚雄題詞

領導喜歡納米汗蒸保健原由：

一、深層排汗：夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調節體溫的作用，但并不能達到深層排汗。秭霖家用汗蒸房具有5-14微米的遠紅外線，深入人體內部升溫，使體內水分子產生共振，打開毛孔排汗，實現深層排汗的效果。

二、調節陰陽：中醫有句話叫做：“春夏養陽，秋冬養陰，陰陽平衡，健康一生”。夏季人們長時間生活在有空調的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡，引發相關病癥。通過汗蒸，可有效平衡人體陰陽，調節體內酸堿度，消除亞健康。

三、排泄濕毒：夏季熱而多雨，濕氣較重，濕邪過盛可致病，濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調節能力較差，容易造成疾病的發生。通過汗蒸養生，加速細胞內微循環和促進新陳代謝，利用人體最大的器官-皮膚有效排除體內濕毒。

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四、冬病夏治：“冬病”常見為虛寒性體質人群(通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等)。冬病患者本身體質就偏于虛寒，再加上冬天是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍可能。所以夏季才是治療冬病的最好時機，這時積寒躲在后背的膀胱經和關節處，最易被趕出來。類似中醫提倡的三伏貼一樣，在最熱的時節汗蒸驅寒補陽，效果最好。

五、以熱除熱：夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養生方法。在汗蒸房內，人體大量排汗過程中會帶走體內多余的熱量，走出汗蒸房后，便會有種比較清涼的感覺。實驗表明，汗蒸30分鐘消耗的熱量是跑步30分鐘消耗熱量的3倍。

六、美容祛斑：夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過汗蒸養生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑，美體美膚。汗蒸后細胞恢復活力，因此皮膚光滑緊致，有彈性。

七、降脂減肥：生活中有的人吃得多，但是一點也不胖;有人吃得少，卻很胖，這是什么原因呢?除了飲食習慣以外，這些人中很多是代謝功能失調所導致的發胖。如果單純從減吃上來減肥，那可是活受罪，結果還可能是越減越肥。因為一年當中夏季減肥效果是最好的，納米汗蒸剛好有改善微循環，可以調節代謝的功能。而改善微循環，調節代謝功能，別的渠道是很難做到的。

所以說，夏季汗蒸也是快樂減肥!

當然，冬天或其他季節汗蒸，效果同樣非常顯著，一年四季都可以適當汗蒸，有益無害。汗蒸養生，從古代皇室到現在大眾養生，已經成為一種時尚。理所當然，也成為各級領導保健的一種方式，越來越受到青睞。

八、并不是所有人都適合汗蒸：患有嚴重高血壓、嚴重心臟病、癌癥、惡性腫瘤和傳染性皮膚病等疾病的人群不適宜進入汗蒸房。還要強調的是：汗蒸雖好，但也要適度，一星期蒸2至3次就已經足夠了，而且每次蒸前、蒸中和蒸后都要記得補充適量水分(溫開水)。

書畫大師題詞：悠然自得

《說文解字》：秭zǐ，一萬億;霖lín，恩澤、香汗。